Lymfodrenážna masáž

Lymfodrenážna masáž je veľmi jemný a rytmický štýl masáže, ktorý stimuluje pohyb lymfy v lymfatickom systéme tela. Pomocou špeciálnych hmatov dochádza k urýchľovaniu toku lymfy v tele vytláčaním lymfy cez lymfatické uzliny až do krvného obehu. Používa sa na zlepšenie imunitného systému, zníženie bolesti a opuchov a zlepšenie vzhľadu a zdravia pokožky. Hlboko relaxačná metóda, ktorá je veľmi účinná pre klientov so stresom a úzkosťou. Lymfodrenážna masáž pomáha urýchliť hojenie zranení a redukuje tvorbu jaziev. Ideálna voľba pre športové zranenia a pre tých, ktorí sa zotavujú z chirurgického zákroku.

Lymfatický systém je dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Môžeme si ho predstaviť ako skladačku tenkých trubíc – otvorených lymfatických kapilár, lymfatických ciev a lymfatických uzlín vedúcich pozdĺž krvných tepien a žíl tvoriacich hustú sieť vo väčšine telesných orgánov tela a tkanív.

Všetky telesné tkanivá obmýva medzibunková tekutina. Každá bunka tela z nej počas látkovej výmeny prijíma kyslík a živiny (cukry, tuky, bielkoviny…) a naopak, snaží sa do nej odvádzať metabolický odpad (oxid uhličitý a produkty látkovej výmeny).

Väčšina obsahu medzibunkovej tekutiny sa do krvi opäť vracia cez steny krvných kapilár. Zvyšok (určité bunky, biele krvinky, bielkoviny, tuky, odpadové látky, drobné častice, baktérie), ktorý tieto kapiláry nie sú schopné vstrebať sa transportuje do krvného obehu práve prostredníctvom lymfatického systému. Na určitých miestach lymfatických ciev sú umiestnené lymfatické uzliny – drobné obličkovité útvary. Sú to malé rozšírenia v určitých miestach lymfatických ciev, ktoré majú rôznu veľkosť – od úplne mikroskopických až po tri centimetre v priemere. Lymfatické uzliny sú filtre, ktorých úlohou je zachytávať z pretekajúcej lymfy mikroorganizmy, ostatné cudzie častice a baktérie rozkladať ich a neutralizovať.

Lymfodrenážna masáž sa môže používať v spojení s mnohými ďalšími terapiami vrátane športovej masáže, masáže hlbokých tkanív a reflexológie.

Indikácie lymfodrenážnej masáže

• primárne (vrodené) opuchy
• sekundárne (získané) opuchy
• syndróm bolesti hlavy – migrény
• očista, detoxikácia, regenerácia
• celulitída
• lymfokozmetika
• lymfodrenáž jaziev
• patologické ukladanie tukov v podkoží
• terapie bercových vredov
• artróza ramenného kĺbu po ablaci prsníka
• chronická polyartritída a reumatické ochorenia
• relaxácia a regenerácia v športe

Kontraindikácie lymfodrenážnej masáže

• doteraz neliečené alebo nedoliečené nádorové ochorenie
• bakteriálna alebo vírusová infekcia
• neošetrené kožné ochorenie
• akútne horúčkovité stavy
• akútne žilové ochorenia
• eryzipel
• ochorenia ľadvín a pečene
• srdcové zlyhávanie
• zelený očný zákal
• nejasné brušné bolesti
• patologické tehtenstvo

Kontraindikácie relatívne lymfodrenážnej masáže

• zvýšený krvný tlak
• obličková, pečeňová a srdečná nedostatočnosť
• ochorenia štítnej žľazy
• astma bronchiale
• bolestivá alebo silná menštruácia