Relaxačná masáž
Cesta k hlbokému uvoľneniu a obnove energie v Košiciach
V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité nájsť si čas na oddych a regeneráciu. Relaxačná masáž je ideálnym spôsobom, ako uvoľniť telo aj myseľ, znížiť stres a obnoviť vnútornú harmóniu.
Výhody relaxačnej masáže
- Zníženie stresu a napätia – jemné a plynulé pohyby masáže pomáhajú uvoľniť napätie v svaloch a podporujú hlboký odpočinok.
- Zlepšenie krvného obehu – masáž podporuje prekrvenie tkanív, čo zlepšuje prísun kyslíka a živín do buniek a urýchľuje odstraňovanie odpadových látok.
- Podpora duševnej pohody – relaxačná masáž má upokojujúci účinok na nervový systém, čo vedie k zlepšeniu nálady a celkovej psychickej pohody.
- Zlepšenie kvality spánku – pravidelná masáž môže prispieť k lepšiemu spánku tým, že znižuje napätie a podporuje uvoľnenie tela pred spaním.
Priebeh relaxačnej masáže
Počas relaxačnej masáže náš skúsený masér využíva jemné a plynulé techniky s cieľom dosiahnuť hlboké uvoľnenie. Masáž sa vykonáva na holú pokožku s použitím kvalitných esenciálnych olejov, ktoré nielen zlepšujú kĺzavosť, ale aj podporujú aromaterapeutické účinky. Dĺžka a intenzita masáže sú prispôsobené individuálnym potrebám klienta.
- komplexná celotelová (120 min) – dolné končatiny, chodidlá, sedacie svaly, chrbát, plecia, šija, ruky, horné končatiny, brucho, hrudník, krk, hlava, tvár
- celotelová (90 min) – dolné končatiny, chodidlá, sedacie svaly, chrbát, plecia, šija, ruky, horné končatiny, brucho, hrudník
- lokálna (min. 45 min) – vybrané svalové partie po dohode s masérom
Indikácie relaxačnej masáže
- osoby vystavené nadmernému stresu a psychickému napätiu
- jedinci s problémami so spánkom alebo nespavosťou
- ľudia trpiaci úzkosťou alebo depresiou
- ľudia, ktorí hľadajú spôsob, ako zlepšiť svoju celkovú pohodu a obnoviť energiu
Kontraindikácie relaxačnej masáže
- doteraz neliečené alebo nedoliečené nádorové ochorenie
- bakteriálna alebo vírusová infekcia
- neošetrené kožné ochorenie
- akútne horúčkovité stavy
- akútne žilové ochorenia
- eryzipel
- ochorenia ľadvín a pečene
- srdcové zlyhávanie
- zelený očný zákal
- nejasné brušné bolesti
- patologické tehtenstvo
Objednanie sa na relaxačnú masáž
Ak máte záujem o relaxačnú masáž v našom salóne v Košiciach, neváhajte nás kontaktovať:
Telefón: +421 910 100 138
E-mail: vas.maser.kosice@gmail.com
Relaxačná masáž je osvedčenou metódou na podporu fyzickej a psychickej pohody. Navštívte nás v salóne Váš masér v Košiciach a doprajte si profesionálnu starostlivosť, ktorá vám pomôže obnoviť energiu a vitalitu.